2010年4月アーカイブ

湯村温泉をめぐるサイクリングダイエット「薬師湯」

[2010年4月17日 19:23]

湯村温泉は、平安時代に開湯と伝えられる自噴泉。泉質は無色透明、無味無臭、アルカリ性の単純泉。泉温は98度で日本一。湧出量は毎分470Lと豊富。


湯村温泉の外湯「薬師湯」に浸かることを目的にサイクリング。
っといっても、往復36kmのトリップ。

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湯村温泉に到着。
もうもうと湯気があがる荒湯。


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薬師湯と自転車。
入浴料は、400円。

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湯上りに館内の自販機で売ってたアイスを。んまい。
午前11時~午後1時まで2時間。お風呂を楽しませてもらった。土曜だったけどお客さんはすくなくて、ときどき貸切になっちゃって。贅沢。


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施設の外では、温泉たまごできる!

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荒湯。 湯気もーもー。

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ぐつぐつ。 すごい。 真山仁さんのマグマをちょっと思い出した。


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荒湯の近くのコンビニでサンドイッチとコーヒー買って、足湯に浸かりながら昼飯。


遠すぎず近すぎずの距離が丁度いい。
荒湯が泉温日本一と知ったサイクリングだった。
近くにこんなすばらしい温泉があること、幸せだなーっと、思った。



桜咲くサイクリングでダイエット

[2010年4月10日 19:58]

桜が咲いた。
今年はじめてのサイクリング!

自転車に乗るの、6ヶ月ぶり。。
自転車に乗ってなかった間、運動ゼロ。
体重と体脂肪率、計ってみた。そしたら、、、


自転車はじめる前の数値にもどってた!!!

すなわち、 体重=67kg  体脂肪率=21.3%
バッチリもとどおり。


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