桜咲くサイクリングでダイエット｜ダイエット自転車35歳

桜咲くサイクリングでダイエット

[2010年4月10日 19:58]

桜が咲いた。
今年はじめてのサイクリング！

自転車に乗るの、6ヶ月ぶり。。
自転車に乗ってなかった間、運動ゼロ。
体重と体脂肪率、計ってみた。そしたら、、、

自転車はじめる前の数値にもどってた!!!

すなわち、　体重=６７kg　　体脂肪率=２１．３%
バッチリもとどおり。